Cahier d'exercices pour sortir du jeu

Dans le concept du « triangle dramatique » développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques : la victime, le bourreau et le sauveur.

Se trouver dans l’une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraine des relations négatives, usantes et toxiques.

Ce petit cahier d’exercice permet de connaitre, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d’éviter d’en provoquer et donc assainir durablement les relations. Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements.

 "Sans victime consentante, plus de bourreau !"